Poradnik jest przeznaczony dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu. Zawiera 14 sposobów radzenia sobie z emocjami, podzielonych na ćwiczenia.

Ćwiczenia prezentowane są przez bohaterów – Olę i Jacka – którzy już wiedzą, jak opanować swoje reakcje, rozluźnić ciało i po chwili wzburzenia znowu poczuć się dobrze i spokojnie.

Uczucia i emocje. Poradnik, jak sobie radzić z uczuciami 

• Co robić, gdy doświadczy się wszechogarniającej złości?
• Jak radzić sobie ze stresem i zdenerwowaniem?
• W jaki sposób postępować, odczuwając smutek czy rozdrażnienie?

Publikacja Pewny Start. Poznać i zrozumieć uczucia. Jak sobie radzić z uczuciami. Poradnik pozytywny dostarcza konkretne wskazówki, które pozwalają „przepracować” negatywne emocje i rozładować towarzyszące im napięcie.

Poradnik został opracowany w szczególności z myślą o uczniach z niepełnosprawnością intelektualną (stopień lekki, umiarkowany lub znaczny) oraz ze spektrum autyzmu.

Publikacja:

• prezentuje w przystępny sposób aż 14 opracowanych przez ekspertów technik radzenia sobie z emocjami. Zostały one podzielone na 4 kategorie. To ćwiczenia za pomocą myśli, oddechu, ciała, a także tzw. „wyjścia ewakuacyjne”,
• została napisana łatwym do czytania językiem i ma przystępną formę graficzną – duże, „drukowane” litery oraz szeroka gama ilustracji obrazkowych ułatwiają przyswojenie informacji,
• zawiera praktyczne, konkretne wskazówki, które pozwolą uczniowi krok po kroku zapoznać się z poszczególnymi metodami,
• uczy radzenia sobie z trudnymi emocjonalnie sytuacjami – rozpoznawania i nazywania emocji oraz ich uspokajania.

To praktyczna pomoc, która może zostać wykorzystana np. podczas terapii pedagogicznej, zajęć kształcenia specjalnego lub przez samego ucznia w domu.

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.