Potrzebne Karty to uniwersalne narzędzie psychoedukacyjne, stworzone na bazie Komunikacji Bez Przemocy (Nonviolent Communication - NVC).

• Karty potrzeb przeznaczone są zarówno do pracy indywidualnej – pogłębiania samoświadomości, jak i do ćwiczeń w grupach szkolnych, treningowych, psychoterapeutycznych. 

• Możliwości pracy z kartami są bardzo szerokie. Możemy zastosować je w odniesieniu do konkretnych tematów, okresów życia czy osób. Poszczególne karty mogą być punktem wyjścia do rozmów dotyczących danej potrzeby, np. potrzeby przynależności czy potrzeby szacunku w grupie, parze, rodzinie czy miejscu pracy.

• Karty pomagają w identyfikacji potrzeb, idących za nimi wartości i strategii ich zaspakajania.

Potrzebne Karty – karty potrzeb

Potrzeby przedstawione na kartach są w mniejszym lub większym stopniu uniwersalne. Oznacza to, że odczuwa je większość ludzi, chociaż w różnym natężeniu i na różnych etapach życia. Teoria potrzeb związana z Porozumieniem Bez Przemocy (NVC) mówi, że za każdym ludzkim działaniem stoją uniwersalne dla nas wszystkich potrzeby. Pozwala ona pogłębić wiedzę o sobie i sposobach funkcjonowania innych ludzi, zwiększyć świadomość swoich działań, a dzięki temu częściej wybierać te, które nam służą i których naprawdę dla siebie pragniemy.

Potrzebne Karty pomagaja zapoznać się z tą perspektywą patrzenia na świat, wzbogacić słownik psychologiczny i nabrać większej płynności w rozpoznawaniu i komunikowaniu swoich potrzeb. Przykładowe instrukcje są dobrym punktem wyjścia do rozpoczęcia codziennej praktyki życia w zgodzie z potrzebami. Są jednak tylko propozycjami, bo możliwości zastosowania kart są nieograniczone. Refleksje i rozmowy o potrzebach pogłębiają ważne dla nas relacje, w tym kontakt z samymi sobą - są krokiem w stronę świadomego, wartościowego, pełnego doświadczeń życia.

Potrzebne Karty - dla kogo i jak używać?

Potrzebne Karty przeznaczone są dla:

• psychologów,
• psychoterapeutów,
• nauczycieli,
• pedagogów,
• coachów,
• trenerów interpersonalnych,
• liderów zespołów,
• specjalistów od komunikacji w miejscu pracy,
• uczniów,
• praktyków NVC,
• rodziców,
• par,
• przyjaciół,
• osób pogłębiających samoświadomość i ciekawych rozwoju wewnętrznego.

Kart potrzeb można używać indywidualnie, w relacjach, w pracy, w szkole, w grupie warsztatowej.

Przykładowa instrukcja:

• pomyśl o jednym ze swoich marzeń – może być z kategorii „małych", niedalekich, a może być to coś naprawdę wielkiego.
• wybierz te potrzeby, które prawdopodobnie zaspokoi jego realizacja.
• ułóż odpowiednie karty przed sobą i spróbuj poczuć, jak ważne jest to marzenie – jak wiele twoich potrzeb spełni!
• możesz zaprosić do tego ćwiczenia bliskich i podzielić się wnioskami.

Zestaw zawiera:

• 80 kart potrzeb
• 10 przykładowych instrukcji

Wiek: od 8 lat (najlepiej sprawdzą się w pracy z nastolatkami i osobami dorosłymi).

Cechy produktu:

• Wielkość kart: 10 x 10 cm
• Wymiary pudełka: 10,5 x 10,5 x 5 cm

Porozumienie Bez Przemocy (Nonviolent Communication, NVC) – Marshall B. Rosenberg

Twórcą metody komunikacji Nonviolence Communication (NVC), która ułatwia porozumiewanie się, jest Marshall B. Rosenberg – nominowany do Nagrody Nobla amerykański doktor psychologii, mediator, coach, nauczyciel komunikacji i empatii. W języku polskim metoda NVC znana jest pod nazwą Porozumienie Bez Przemocy (PBP), bywa też określana jako: "język serca", "język żyrafy" i "język współczucia".

Porozumienie Bez Przemocy umożliwia rozwiązywanie konfliktów, wgląd w siebie, rozwój empatii i przeciwdziałanie nieporozumieniom, jakie pojawiają się w małżeństwie, w związkach partnerskich, w relacjach z dziećmi, w środowisku zawodowym czy wśród przyjaciół. 

Model komunikacji Rosenberga jest panaceum na wszelkie konflikty międzyludzkie – wskazuje, jak powinno się rozmawiać ze sobą, by żyć w harmonii.

Idea Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication) jest prosta i zawiera się w dwóch pytaniach. Pierwsze: Co jest w tobie teraz żywe? Drugie: Co poprawi jakość twojego życia, co je wzbogaci? Jak możemy sprawić, by życie było piękniejsze? 

Naucz się mówić o tym uczciwie, unikając osądów i krytyki. W Porozumieniu bez Przemocy chodzi o to, aby przekazać informacje wynikające z tych pytań rozmówcy i z empatią przyjąć te, których z kolei on udziela.

- Marshall Rosenberg

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.