Czy masz tak czasem, że:

• Masz trudności w zrozumieniu, co naprawdę czuje dziecko?
• Zauważasz, że dzieci i młodzież reagują agresywnie lub wycofują się z powodu trudności w wyrażaniu emocji?
• W pracy z dorosłymi spotykasz się z brakiem otwartości na wyrażanie emocji, co utrudnia skuteczną terapię lub wsparcie?
• Brakuje ci narzędzi, które w niebanalny i nienachalny sposób stworzą przestrzeń do otwartego dzielenia się nawet najbardziej skrywanymi doświadczeniami?

Mamy sposób, by pomóc dzieciom i dorosłym lepiej rozumieć siebie i innych!

• Emoterra pomaga dzieciom nazywać emocje poprzez obrazy, co ułatwia ich skuteczne wyrażanie.
• Emoterra pozwala w bezpieczny sposób rozwijać empatię, a tym samym umiejętność radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych poprzez zrozumienie emocji własnych i innych.
• Emoterra wspomaga dorosłych w przełamywaniu barier w wyrażaniu emocji, bazując na skojarzeniach, co przypomina podejście stosowane w terapii skojarzeń.
• Abstrakcyjne karty pomagają dorosłym otworzyć się na trudne tematy, ujawniając ukryte emocje, co potwierdzają badania nad arteterapią.

Gotowi na rewolucję w rozumieniu emocji?

Emoterra – gra rozwijająca kompetencje emocjonalne i społeczne 

Emoterra. Planeta emocji to rozbudowana gra o emocjach przeznaczona dla dzieci od 8 lat, młodzieży i dorosłych. Łączy klasyczną rozgrywkę planszową z pracą na 108 abstrakcyjnych kartach, które uruchamiają skojarzenia, zachęcają do nazywania emocji i pokazują, że ten sam obraz może być odbierany przez różne osoby w zupełnie inny sposób.

Gra może być wykorzystywana w domu, szkole, gabinecie psychologicznym i terapeutycznym, podczas zajęć TUS, warsztatów, szkoleń oraz pracy indywidualnej i grupowej. Ważną częścią zestawu są także karty Emoterra, które można stosować niezależnie od planszy jako osobne narzędzie do rozmowy o emocjach, relacjach, potrzebach i doświadczeniach.

Dla kogo przeznaczona jest gra Emoterra. Planeta emocji?

Gra została zaprojektowana dla dzieci od 8. roku życia, młodzieży oraz dorosłych. Dzięki połączeniu rozgrywki, abstrakcyjnych ilustracji i rozmowy o skojarzeniach może być wykorzystywana zarówno przez rodziny, jak i nauczycieli, pedagogów, psychologów, terapeutów, trenerów czy osoby prowadzące zajęcia TUS.

Z Emoterry mogą korzystać m.in.:

• dzieci od 8 lat,
• młodzież,
• dorośli,
• rodzice i całe rodziny,
• nauczyciele,
• pedagodzy,
• psychologowie,
• terapeuci,
• osoby prowadzące Trening Umiejętności Społecznych,
• coachowie,
• trenerzy i szkoleniowcy,
• osoby prowadzące warsztaty i zajęcia rozwojowe,
• grupy integracyjne i towarzyskie.

Gra została pomyślana tak, aby rozmowa o emocjach nie musiała zaczynać się od bezpośredniego pytania: „Co czujesz?”. Punktem wyjścia stają się obraz, skojarzenie i wybór dokonany przez uczestnika.

Gdzie można wykorzystać Emoterrę?

Gra została zaprojektowana jako narzędzie o szerokim zastosowaniu. Można ją wykorzystywać zarówno podczas pracy specjalistycznej i edukacyjnej, jak i w domu czy w sytuacjach integracyjnych.

W gabinecie psychologicznym i terapeutycznym

Gra może pomóc rozpocząć rozmowę o emocjach poprzez skojarzenia i abstrakcyjne ilustracje.

Może być wykorzystywana do pracy nad:

• rozpoznawaniem emocji,
• ich nazywaniem,
• rozumieniem własnych reakcji,
• trudnymi uczuciami,
• relacjami,
• potrzebami,
• własnymi doświadczeniami.

Karty metaforyczne mogą dać dodatkowy punkt odniesienia wtedy, gdy bezpośrednia rozmowa o uczuciach jest trudna.

Podczas zajęć TUS, warsztatów i wyjazdów integracyjnych

Dla psychologów, terapeutów i pedagogów prowadzących Treningi Umiejętności Społecznych Emoterra jest skutecznym narzędziem, które angażuje uczestników, otwiera na komunikację i pozwala rozwijać inteligencję emocjonalną. Można ją stosować w terapii indywidualnej oraz grupowej, gdzie gra staje się przestrzenią do eksploracji emocji, pozwalając na otwarte rozmowy i wspólne odkrywanie świata uczuć. Emoterra pomaga w wypracowaniu zdrowych nawyków komunikacyjnych, co sprawia, że jest doskonałym wsparciem terapeutycznym.

Rozgrywka daje okazję do ćwiczenia kompetencji społecznych w praktycznej sytuacji grupowej.

Uczestnicy:

• czekają na swoją kolej,
• słuchają innych,
• komunikują własne skojarzenia,
• próbują odczytywać perspektywę innych osób,
• uczą się, że jedna sytuacja może wywoływać różne emocje,
• uczestniczą w rozmowie prowadzonej wokół uczuć i relacji.

Gra może być wykorzystywana jako narzędzie wspierające:

• wzajemne poznawanie się,
• przełamywanie pierwszych barier w grupie,
• rozmowę,
• słuchanie innych,
• wymianę perspektyw,
• integrację uczestników.

W szkole, na godzinach wychowawczych, zajęciach świetlicowych i dodatkowych

Emoterra może być wykorzystywana m.in.:

• na godzinach wychowawczych,
• podczas zajęć świetlicowych,
• na zajęciach dodatkowych,
• podczas zajęć poświęconych emocjom i relacjom,
• w działaniach integrujących klasę.

Gra zachęca uczniów do rozmowy o emocjach w uporządkowanej formie i pozwala zauważyć, że inni uczestnicy mogą odmiennie rozumieć tę samą sytuację.

Emoterra doskonale sprawdza się na zajęciach pozalekcyjnych i świetlicowych, wprowadzając dzieci i młodzież w świat emocji w sposób naturalny i atrakcyjny. Dzięki grze uczestnicy mają szansę lepiej poznać swoje uczucia, rozwijać umiejętności wyrażania emocji oraz integracji z grupą, co buduje atmosferę pełną zaufania i otwartości.

Dla nauczycieli szukających nowych sposobów na nawiązywanie więzi z uczniami i wspieranie ich rozwoju emocjonalnego Emoterra to narzędzie doskonałe. Można ją wykorzystać jako wprowadzenie do dyskusji o uczuciach i relacjach międzyludzkich. Dzięki tej grze uczniowie mają możliwość wyrażenia swoich emocji w bezpiecznym otoczeniu, a nauczyciele zyskują rozwiązanie ułatwiające otwarte rozmowy o emocjach.

W domu, podczas spotkań rodzinnych i towarzyskich

Rodzice mogą wykorzystać grę do rozmów z dzieckiem o:

• uczuciach,
• marzeniach,
• wyobrażeniach,
• relacjach,
• codziennych trudnościach,
• wydarzeniach, które były dla niego ważne.

Wspólna rozgrywka daje również dorosłym możliwość przyglądania się własnym skojarzeniom i emocjom.

Emoterra może być także po prostu grą opartą na skojarzeniach i wzajemnym odgadywaniu sposobu myślenia pozostałych uczestników.

Jakie kompetencje może wspierać gra Emoterra?

Rozgrywka angażuje jednocześnie rozpoznawanie emocji, skojarzenia, komunikowanie własnej perspektywy oraz próbę zrozumienia sposobu myślenia innych osób. Dzięki temu może wspierać rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych w naturalnym kontekście wspólnej gry.

Samoświadomość emocjonalna

Uczestnik musi najpierw zastanowić się, z czym kojarzy mu się określona emocja i dlaczego wybiera właśnie dany obraz.

Może to wspierać:

• rozpoznawanie emocji,
• nazywanie ich,
• przyglądanie się własnym reakcjom,
• zauważanie osobistych skojarzeń.

Empatia i rozumienie innych

Podczas gry okazuje się, że różne osoby mogą łączyć ten sam obraz z innymi doświadczeniami i emocjami.

Daje to okazję do:

• poznawania perspektywy innych,
• słuchania ich uzasadnień,
• zauważania różnic w interpretacji,
• ćwiczenia empatycznego spojrzenia.

Komunikacja

Gracze opisują emocje, skojarzenia i znaczenia przypisywane obrazom.

Ćwiczą dzięki temu:

• formułowanie myśli,
• wyrażanie uczuć,
• przekazywanie wskazówek,
• słuchanie innych osób,
• rozmowę na tematy emocjonalne.

Relacje

Rozmowa o skojarzeniach może prowadzić do lepszego poznania innych uczestników.

Gra stwarza okazję do:

• wymiany doświadczeń,
• wzajemnego słuchania,
• poznawania sposobu myślenia innych,
• budowania większej otwartości w grupie.

Trudne emocje i napięcie

Forma gry może ułatwiać rozmowę o uczuciach, które trudno byłoby od razu poruszyć wprost.

Nie zastępuje terapii ani specjalistycznej interwencji, ale może być narzędziem wspierającym rozmowę o trudnych emocjach i sposobach ich przeżywania.

Karty Emoterra – osobne narzędzie w jednym zestawie

108 kart nie musi być wykorzystywanych wyłącznie podczas rozgrywki planszowej. Dzięki abstrakcyjnym ilustracjom mogą funkcjonować jako niezależne narzędzie – karty metaforyczne – do pracy indywidualnej, grupowej, edukacyjnej, warsztatowej i terapeutycznej.

Karty można zabrać bez całej planszy – w zestawie znajduje się przeznaczony do nich materiałowy woreczek.

Mogą być wykorzystywane przez:

• nauczycieli – w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych,
• terapeutów – w pracy indywidualnej i grupowej,
• psychologów – jako punkt wyjścia do rozmowy,
• trenerów i szkoleniowców – podczas warsztatów,
• coachów – w pracy indywidualnej i grupowej,
• rodziców – do rozmów z dziećmi i młodzieżą,
• grupy znajomych – jako swobodna zabawa oparta na skojarzeniach.

Karty metaforyczne mogą być wykorzystane np. do wyboru obrazu:

• najlepiej pokazującego aktualny nastrój,
• kojarzącego się z daną relacją,
• przedstawiającego problem,
• symbolizującego potrzebę,
• pokazującego zasób,
• odnoszącego się do marzenia,
• przedstawiającego możliwe rozwiązanie.

Jak Emoterra pomaga rozmawiać o emocjach?

Podstawą rozgrywki jest łączenie konkretnej emocji z abstrakcyjnym obrazem oraz własnymi doświadczeniami i skojarzeniami. Dzięki temu uczestnicy nie tylko nazywają uczucia, ale również pokazują innym, w jaki sposób je rozumieją i z czym je łączą.

Abstrakcyjne ilustracje przedstawiają różnorodne:

• sytuacje,
• postaci,
• zwierzęta,
• przedmioty,
• fantastyczne i nieoczywiste sceny.

Nie mają jednego narzuconego znaczenia. Jedna osoba może połączyć określony obraz z radością, inna z niepewnością, a jeszcze inna ze smutkiem czy ciekawością.

Ta różnorodność interpretacji jest ważną częścią gry, ponieważ pokazuje, że ludzie mogą inaczej przeżywać i rozumieć podobne sytuacje.

Rozgrywka może dzięki temu wspierać:

• rozpoznawanie własnych emocji,
• nazywanie uczuć,
• poszerzanie słownictwa emocjonalnego,
• dostrzeganie własnych skojarzeń,
• wyrażanie emocji i doświadczeń,
• poznawanie perspektywy innych osób,
• rozwijanie empatii,
• słuchanie innych uczestników,
• rozmowę o relacjach,
• rozwijanie komunikacji.

Dlaczego abstrakcyjne ilustracje są tak ważne?

Nieoczywiste obrazy nie narzucają uczestnikowi gotowej odpowiedzi. Pozwalają swobodnie tworzyć skojarzenia, historie i osobiste interpretacje, dlatego mogą ułatwiać rozmowę również o doświadczeniach, które trudno byłoby od razu nazwać wprost.

Osoba pracująca z kartą może zastanawiać się:

• Co widzę na tym obrazie?
• Z jaką emocją mi się kojarzy?
• Dlaczego właśnie z tą?
• Co na tej karcie przypomina moją sytuację?
• Jakie doświadczenie przychodzi mi na myśl?
• Co w tej ilustracji jest dla mnie najważniejsze?
• Czy inna osoba widzi ją podobnie?

W przypadku dzieci obraz może pomóc przejść od abstrakcyjnego pojęcia emocji do konkretnego skojarzenia.

W pracy z młodzieżą i dorosłymi karta może stać się punktem wyjścia do rozmowy o bardziej złożonych doświadczeniach, relacjach, potrzebach czy trudnościach.

Jakie są zasady gry Emoterra?

Fabuła gry przenosi uczestników na planetę, na której kolory symbolizują emocje. Kiedy pojawia się szara chmura i mieszkańcy tracą zdolność ich rozumienia, zadaniem graczy staje się przywracanie barw poprzez łączenie uczuć z ilustracjami i własnymi skojarzeniami.

Każda runda wymaga od uczestników nie tylko wyboru emocji i obrazu, ale również zastanowienia się nad sposobem myślenia innych graczy. Uczestnicy próbują odgadnąć, którą kartę wybrał gracz, dzięki czemu poznają jego sposób myślenia, skojarzenia i sposób rozumienia danego uczucia.

Przebieg gry:

• każdy gracz wybiera pionek, otrzymuje komplet żetonów oraz listę emocji,
• wszystkie pionki ustawiane są na polu START,
• najmłodszy gracz wybiera emocję z listy i informuje o niej pozostałych,
• następnie wybiera kartę, która kojarzy mu się z tą emocją,
• do wybranej karty dokłada 5 dodatkowych kart, tasuje je i wykłada wszystkie 6 ilustracji,
• pozostali gracze próbują odgadnąć, która karta została wybrana przez osobę prowadzącą rundę,
• do obstawiania wykorzystują żetony,
• jeśli potrzebują dodatkowej wskazówki, rozdający może opowiedzieć więcej o swoim skojarzeniu,
• na kolejnym etapie część nieprawidłowych kart może zostać wyeliminowana,
• gracze zdobywają punkty za trafne wskazania, a rozdający za liczbę osób, które odgadły jego kartę,
• pionki przesuwane są zgodnie ze zdobytą punktacją,
• wygrywa osoba, która jako pierwsza dotrze na pole META i zostanie Pierwszym Wysłannikiem Emoterry.

Mechanika gry pokazuje przy tym, że ta sama emocja może być kojarzona przez różne osoby z zupełnie innymi obrazami i doświadczeniami.

Jaką rolę pełnią listy emocji?

W zestawie znajduje się 16 list emocji – 8 dużych w formacie A4 i 8 kieszonkowych. Pomagają one uczestnikom znaleźć właściwe określenie dla przeżywanego stanu i mogą być wykorzystywane również niezależnie od właściwej rozgrywki.

Listy emocji mogą wspierać:

• poszerzanie słownika emocjonalnego,
• rozpoznawanie różnic między podobnymi uczuciami,
• wybór emocji podczas gry,
• rozmowę o aktualnym samopoczuciu,
• dodatkowe ćwiczenia podczas zajęć edukacyjnych lub specjalistycznych.

Format A4 może być wygodny do wspólnej pracy, natomiast wersje kieszonkowe przeznaczone są dla poszczególnych uczestników gry.

Co zawiera gra Emoterra: Planeta emocji?

Zestaw zawiera wszystkie elementy potrzebne do prowadzenia pełnej rozgrywki oraz dodatkowe materiały umożliwiające wykorzystanie części gry niezależnie od planszy. Szczególnie rozbudowanym elementem są 108 abstrakcyjnych kart oraz 16 list emocji.

Zawartość gry:

• plansza-puzzle składająca się z 8 elementów – po złożeniu tworzy dużą okrągłą planszę z torem punktowym,
• 8 drewnianych pionków w kształcie chmurek – służą do zaznaczania postępów graczy,
• 8 kompletów żetonów – wykorzystywanych podczas obstawiania,
• 108 abstrakcyjnych kart do gry – z różnorodnymi postaciami, sytuacjami, przedmiotami i zwierzętami,
• materiałowy woreczek na karty – pozwala przechowywać karty i zabierać je bez całego zestawu,
• 16 list emocji, w tym:
  • 8 list w formacie A4,
  • 8 list w wersji kieszonkowej,
• instrukcja.

Cechy gry:

• Wiek: 8+
• Odbiorcy: dzieci, młodzież i dorośli
• Wymiary opakowania: 300 × 300 × 70 mm
• Wymiar planszy: 580 × 580 mm
• Wymiar kart: 80 × 120 mm
• Liczba kart: 108
• Liczba list emocji: 16
• Producent: Emocjolandia
• Autorka: Marta Bartosik-Piotrowska

Gra Emoterra: Planeta emocji spełnia założenia nowej podstawy programowej Kompas Jutra 2026 w szkole podstawowej związane m.in. z komunikacją, współpracą, relacjami oraz rozwojem kompetencji społecznych. 

FAQ – najczęściej zadawane pytania o Emoterra: Planeta emocji

1. Od jakiego wieku można korzystać z gry Emoterra?
Gra jest przeznaczona dla dzieci od 8. roku życia, młodzieży i dorosłych. Dzięki temu może być wykorzystywana zarówno w pracy z uczniami, jak i podczas zajęć czy warsztatów prowadzonych z osobami dorosłymi.

2. Czy Emoterra nadaje się na zajęcia TUS?
Tak. Rozgrywka daje okazję do ćwiczenia nazywania emocji, komunikowania własnych skojarzeń, słuchania innych, przyjmowania różnych perspektyw oraz uczestniczenia w sytuacji grupowej.

3. Czy 108 kart można wykorzystywać bez planszy?
Tak. Abstrakcyjne karty mogą funkcjonować jako samodzielne narzędzie do pracy z emocjami, relacjami, potrzebami i skojarzeniami. Do zestawu dołączono materiałowy woreczek, dzięki czemu łatwo zabrać same karty na zajęcia, konsultację czy warsztat.

4. Czy gra może być wykorzystywana przez psychologów i terapeutów?
Tak. Może służyć jako dodatkowe narzędzie podczas pracy indywidualnej i grupowej, pomagające rozpocząć lub pogłębić rozmowę o emocjach, skojarzeniach i doświadczeniach.

5. Czy Emoterra nadaje się również do szkoły?
Tak. Można wykorzystywać ją m.in. podczas godzin wychowawczych, zajęć świetlicowych, zajęć dodatkowych, warsztatów oraz działań związanych z edukacją emocjonalną i integracją grupy.

6. Do czego służą listy emocji?
Pomagają uczestnikom wybierać i nazywać emocje podczas gry. Mogą być również wykorzystywane jako osobna pomoc podczas ćwiczeń poświęconych rozpoznawaniu i nazywaniu uczuć.

7. Czy dorośli również mogą grać w Emoterrę?
Tak. Gra jest przeznaczona także dla osób dorosłych. Abstrakcyjne obrazy i swobodna interpretacja kart pozwalają dostosować poziom rozmowy do wieku oraz doświadczeń uczestników.

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.