Karty pracy zawierają zadania dedykowane dla osób doświadczających łagodnych zaburzeń funkcji poznawczych. Ćwiczenia znajdujące się w książce mają na celu usprawnianie:

• procesów pamięciowych – angażują pamięć semantyczną, dotyczącą nabytej w ciągu życia wiedzy, mogą być doskonalone poprzez wykonywanie ćwiczenia z drzewem genealogicznym czy przypominaniem sobie składników do podanego przepisu; pamięć krótkotrwałą materiału werbalnego, która jest zaangażowana np. podczas zapamiętywania wypowiedzi kierowanych do nas przez inne osoby; pamięć krótkotrwałą materiału wzrokowego, która jest pobudzana, gdy chcemy zapamiętać informacje wzrokowe, oraz pamięć długotrwałą, umożliwiającą nam trwałe zapamiętywanie informacji;
• procesów uwagowych – umożliwiają doskonalenie koncentracji uwagi (nakierowanie uwagi na jeden wskazany bodziec); przerzutności, czyli przełączania uwagi pomiędzy kilkoma bodźcami;
• funkcji wykonawczych – zadania są osadzone w życiu codziennym, dotyczą rozwijania naszych zainteresowań i pasji. Wymagają m.in. zaplanowania i przygotowania prac na działce, imprezy w plenerze, zabawy słownej w detektywa, tworzenia obrazów lub scen z podanych kształtów i słów z wybranych liter.

O Autorkach

Ilona Bidzan-Bluma – specjalista psychologii klinicznej, neuropsycholog, trener EEG-Biofeedback, doktorantka Szkoły Doktorskiej Nauk Humanistycznych i Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego. Ma doświadczenie w pracy w szpitalu (Gdańsk, Kościerzyna, Gdynia). Obecnie pracuje na stanowisku asystenta w Zakładzie Psychologii Akademii Fizycznej i Sportu w Gdańsku, w Niepublicznym Specjalistycznym Zespole Opieki Zdrowotnej Esculap, prowadzi własną praktykę kliniczną Self Brain. Członek zespołu psychologów Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Gdańskiego. Jest współautorką polskiej wersji testu neuropsychologicznego Neurotax, polskiej adaptacji Skali Twardości Związanej ze Zdrowiem i Skali Niesprawności Neurologicznej Guya. Autorka ponad 20 artykułów naukowych i popularnonaukowych, dot. przede wszystkim neuropsychologii. Współautorka książki Umysł lubi tworzyć. Ćwiczenia pamięci i innych funkcji poznawczych na każdy dzień miesiąca oraz Ćwicz swój umysł - karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych, będące propozycją treningu dla osób chcących poprawić swoje funkcjonowanie poznawcze (m.in. pamięć, uwagę, funkcje językowe). W 2014 r. została uhonorowana tytułem Ambasador SM przyznawanym przez Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego za zrealizowanie i rozpowszechnianie wśród osób chorych i zdrowych filmu dokumentalnego SM o osobach chorujących na stwardnienie rozsiane. Film ma oddziaływanie terapeutyczne, jest pokazywany na spotkaniach z osobami chorymi celem udzielenia im wsparcia.

Paulina Dąbrowska – magister psychologii w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Gdańskim. Dyplomowana psychoterapeutka w trakcie procesu certyfikacji PTP. Prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par i małżeństw.

Paulina Golińska – magister psychologii, doktorantka i pracownik naukowo-dydaktyczny w Zakładzie Neuropsychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Interesuje się psychologią twórczości, neuropsychologią kliniczną oraz sposobami prowadzenia skutecznej rehabilitacji poznawczej.

Agata Rudnik -twórczyni i dyrektorka Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Gdańskiego, adiunkt w Zakładzie Psychologii Klinicznej i Zdrowia w Instytucie Psychologii UG, psycholożka m.in. w Szpitalu MSWiA w Gdańsku, obecnie w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej (dzieci i młodzieży). Przygląda się i bada przede wszystkim jakość życia uwarunkowaną stanem zdrowia i to, jak możemy zadbać o nasz dobrostan. Realizowała staże i stypendia m.in. w Karolinska Institutet, na Uniwersytecie Szkokholmskim, University College London, Birkbeck, University of London oraz na Uniwersytecie Edynburskim.

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.