Odkryj niezwykły świat relaksacji z niezwykłymi kartami relaksacyjnymi dla dzieci i młodzieży!

To idealne narzędzie do wykorzystania przez rodziców w domu, a także przez psychologów i terapeutów do pracy z dziećmi, wspomagające regulację emocji oraz naukę radzenia sobie z napięciami emocjonalnymi w ciele.

Karty zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o dzieciach i nastolatkach.

Czym są Karty Relaksacyjne? 

Zadbaj o emocjonalne i fizyczne zdrowie swojego dziecka z Kartami do rekasacji!

To zestaw 35 starannie opracowanych kart. Każda karta zawiera jedno ćwiczenie wspomagające relaksację, podzielone na pięć kategorii:

• Ćwiczenia Oddechowe – Pomagają w nauce kontrolowanego oddychania, co wspiera spokój i koncentrację.

• Ćwiczenia Uważności – Umożliwiają skupienie uwagi na chwilę obecną, redukując stres i zwiększając świadomość otoczenia.

• Wizualizacje – Kreatywne techniki wyobrażeniowe, które pomagają w osiągnięciu stanu relaksu i wyciszenia.

• Doznania z Ciała – Ułatwiają dzieciom zrozumienie i zarządzanie sygnałami płynącymi z ich ciała.

• Relaksacje Mięśniowe – Ćwiczenia na napięcie i rozluźnienie mięśni, przynoszące ulgę fizyczną i psychiczną.

Każda z kategorii zawiera 7 unikalnych ćwiczeń, co łącznie daje 35 kart. Dodatkowo, każde ćwiczenie jest wzbogacone o przyjazny obrazek, który wspiera zrozumienie i wykonanie zadania przez dzieci.

Dlaczego warto korzystać z Kart Relaksacyjnych dla dzieci?

• Regulacja Emocji: Pomagają dzieciom w nauce radzenia sobie z emocjami i napięciami w ciele.

• Prosta Obsługa: Gotowe do wydruku karty, które można używać w dowolnym miejscu i czasie.

• Atrakcyjna Forma: Kolorowe obrazki i jasne instrukcje sprawiają, że ćwiczenia są ciekawe i angażujące.

• Wszechstronne Zastosowanie: Doskonałe do użycia w domu, szkole, czy w gabinecie.

Jak korzystać z Kart Relaksacyjnych?

Po prostu, wprowadź karty do codziennej rutyny swojego dziecka lub na sesjach terapeutycznych ze swoimi pacjentami. Można je stosować pojedynczo lub tworzyć z nich krótkie sesje relaksacyjne. To świetny sposób na wspólne spędzanie czasu, a jednocześnie uczenie dziecka ważnej umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.