Karty SENS są wsparciem w pracy coacha, trenera, menadżera czy nauczyciela z indywidualnym klientem, uczniem, klasą, zespołem lub grupą osób.

Dlaczego warto używać Kart rozwojowych SENS?

• Aby badać, rozwijać, odkrywać wartości osoby lub zespołu.
• Aby tworzyć mosty pomiędzy wartościami.
• Aby pobudzać ciekawość i kreatywność.
• Aby rozwijać myślenie metaforyczne.
• Aby zwiększać motywację do działania.
• Aby przełamywać bariery mentalne.
• Aby podnosić poziom samoświadomości.
• Aby odszukiwać sens życia.

Karty rozwojowe SENS – jak pracować z kartami?

Praca indywidualna – do autocoachingu, autorefleksji, poszerzania samoświadomości

Wariant nr 1

Zadaj sobie pytanie: jaką wartość mam rozwijać w tej konkretnej sytuacji/problemie/celu? Wybierz intuicyjnie jedną odwróconą kartę. Odwróć kartę, obejrzyj zdjęcie, zastanów się, co ona wnosi do twojej obecnej sytuacji. Obserwuj swoje odczucia, refleksje, myśli. Następnie odpowiedz na trzy pytania na odwrocie karty. Zrób notatki.

Wariant nr 2

Zadaj sobie podobne pytanie jak w wariancie nr 1, ale tym razem pozwól zainspirować się jakiejś fotografii. Wybierz ją spośród innych, pomyśl jaką refleksję wnosi do twojego życia. Zobacz jaką wartość reprezentuje, następnie odpowiedz na trzy pytania znajdujące się z tyłu karty. Obserwuj myśli, odczucia z ciała, pojawiające się emocje. Zrób notatki.

W pracy coacha – podczas sesji coachingowych

Wariant nr 1

Pierwsze spotkanie z klientem, budowanie relacji, ustanawianie celu. Poproś klienta, aby intuicyjnie wybrał jedną kartę z całego zestawu, która ma się odnosić do procesu coachingowego. Zapytaj, jakie skojarzenie wywołuje w nim zdjęcie, a następnie niech odpowie na 3 trzy pytania znajdujące się z tyłu karty.

Wariant nr 2

Odkrywanie wartości podczas procesu coachingowego. Zapytaj, jaką ważną wartość chce rozwijać podczas coachingu. Klient może wybrać kartę intuicyjnie lub konkretną fotografię. Następnie zapytaj, jakie skojarzenie wywołuje w nim zdjęcie i na koniec niech odpowie na 3 trzy pytania znajdujące się z tyłu karty. Poproś go o podsumowanie i połączenie wszystkich wątków z procesem coachingowym.

O Autorce 

Lilianna Kupaj – Coach Master Trainer ICI, Coach PCC ICF (w trakcie akredytacji), Trener Transforming Communication, Coach Superwizor Izby Coachingu, Praktyk Integrującej Obecności, Trener i Konsultant Zarządzania.

15 lat temu zafascynowała się coachingiem, ponieważ przeszła totalną metamorfozę swojego życia. Chciała dzielić się tym z innymi. To był główny powód powstania Szkoły Coachingu. W 2012 roku pojawiła się pierwsza książka “Coaching przy kuchennym stole”, potem “Twój podręczny Mentor”. W 2014 i 2015 kolejne książki we współautorstwie “Kompetencje coachingowe w pracy nauczyciela” oraz “Kompetencje trenerskie nauczyciela”.

Zaczęła promować coaching w edukacji jako sposób na rozwijanie potencjału nauczyciela i ucznia. Ten rodzaj coachingu zrobił niesamowita furorę. Zanim MEN go wypromował – ona już to zrobiła. Kolejna książka “Kobieta Świadoma i Piękna” w 2016 roku rozwijająca wartości, w niej swoje historie opowiadają klienci szkoły. 2017 rok – powstały karty SENS, karty wartości pomagające prowadzić sesje coachingowe, treningi, czy lekcje w szkołach. Piękne zdjęcia i głębokie pytania. W roku 2018 powstał kalendarz Świadomej i Pięknej swiadoma-i-piekna-12-miesiecy-z-zycia-kobiety, w roku 2019 powstały karty EMOCJI – narzędzie coachingowe, trenerskie. W roku 2020 powstały KARTY SERCA. Kolejne narzędzie rozwojowe to KARTY AFIRMACJI.

Jest autorką i trenerem programu Szkoły Coachingu akredytowanego w Międzynarodowym Stowarzyszeniu Coachów ICI. Specjalizuje się w coachingu: life, biznes i edukacyjnym. Jej program Szkoły posiada akredytację Coach Master Trainer International Association of Coaching Institutes. Jest, także akredytowanym coachem superwizorem Izby Coachingu. Pracuje jako mentor, superwizor i wykładowca akademicki.

Zapoczątkowała w Polsce nurt coachingu edukacyjnego i wypuściła w świat pierwszych Nauczycieli – Coachów.

Jest kobietą biznesu uhonorowaną w 2015 r. tytułem Kreator Kompetencji Społecznych. W 2012 roku została nominowana na Ambasadorkę Przedsiębiorczości Kobiet. Znalazła się w prestiżowym gronie najlepszych Coachów i Trenerów polskich w „Leksykonie coachów trenerów mówców polskich” wydanym przez Wydawnictwo GALL w 2015 roku.

Jest kobietą biznesu uhonorowaną w 2015 r. tytułem Kreator Kompetencji Społecznych. W 2012 roku została nominowana na Ambasadorkę Przedsiębiorczości Kobiet. Znalazła się w prestiżowym gronie najlepszych Coachów i Trenerów polskich w „Leksykonie coachów trenerów mówców polskich” wydanym przez Wydawnictwo GALL w 2015 roku.

Posiada uprawnienia trenerskie do uczenia metody Transforming Communications™. Jest to komunikacja skierowana do ludzi na wymagających stanowiskach (zarządy firm, menadżerowie oświaty,terapeuci, trenerzy, coachowie). Dysponuje ponad 2000 godzin doświadczenia w przeprowadzaniu indywidualnych sesji coachingowych i ponad 10 000 godzin na sali szkoleniowej jako trener prowadzący.

Jej pasją jest wspieranie klientów w ich drodze odkrywania własnego potencjału i talentów. Najważniejsze wartości w jej życiu to miłość i wiara w drugiego człowieka. Jak nie pracuje z ludźmi, to pisze książki. Często przebywa w lesie, aby połączyć się z naturą. Czerpie siłę ze świata przyrody. Uważa się za szczęśliwą i spełnioną kobietę.

Jak wykorzystać karty SENS w pracy Coacha?

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.