Regulacja emocji to gra psychoterapeutyczna, która skutecznie wzmacnia i buduje inteligencję emocjonalną tych, którzy z niej korzystają. Gra przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które skończyły 10 lat, ale nie przekroczyły jeszcze 99 lat. Stanowi więc wszechstronne narzędzie do pracy indywidualnej i zespołowej z osobami z różnych grup wiekowych.

Jest świetnym wsparciem do pracy psychoterapeutów, psychologów, pedagogów, ale też wszystkich tych, którzy zajmują się dbałością o rozwój emocjonalny i osobisty swoich klientów/pacjentów.

Inteligencja emocjonalna i kompetencje społeczne - gra terapeutyczna 

Instrukcja pierwsza to świetne zaproszenie do dialogu i rozmowy o swoich uczuciach i z tymi uczuciami. Gra jest ciekawą formą inspiracji do pracy, wnosząc poczucie akceptacji dla swoich emocji. Gra pozwala wzmocnić swoją skuteczność oraz kompetencje emocjonalne i społeczne. Ponadto świetnie sprawdzi się m.in. dla tych, którzy przeprowadzają treningi umiejętności społecznych. 

Instrukcja druga to świetna zabawa, gdzie poprzez rzuty kostką i wybór kolorów czy cyfr na kartach uczestnik gry może doświadczyć i zabrać ze sobą z gabinetu aż 30 sposobów na regulowanie emocji. W tej rundzie gry może brać udział więcej niż jeden uczestnik, ale nie więcej niż czterech.

Ciekawe ćwiczenia oddechowe, techniki uważności, praca z rysunkiem i wiele innych inspiracji to nie jedyne sposoby pracy, których doświadczy Twój klient. 30 sposobów na regulację emocji to niekoniecznie „zabawa” na jedno spotkanie. Możesz też wykorzystać jeden sposób na regulację, a do tego spróbować kilku wariantów. Wszystko zależy od otwartości Twojego klienta/pacjenta.

Regulacja emocji - gra terapeutyczna

Korzyści z gry:

• wzmocnienie kompetencji emocjonalnych i społecznych,
• wzmocnienie samooceny i skuteczności,
• wzrost inteligencji emocjonalnej,
• rozwój poczucia sprawstwa.

Użyteczność gry to również wyzwalanie potencjału służącego odkrywaniu całkiem nowych obszarów w pracy nad regulowaniem emocji.

Do gry dołączone są:

• 1 duża kostka z emocjami i 5 małych kostek z cyframi,
• zaproszenie do dialogu,
• karta ćwiczeń
• 30 kolorowych kart,
• 2 przykładowe instrukcje,
• poręczne drewniane pudełko do przechowywania i transportu gry.

Przykładowe instrukcje dołączone do gry służą do przeprowadzenia 2 niezależnych sesji. Dzięki tym instrukcjom i zaproszeniu do dialogu korzystać z nich mogą zarówno osoby stawiające pierwsze kroki w zawodzie, jak i profesjonaliści. Praca z tym narzędziem może trwać kilka minut albo kilka spotkań. Dla terapeuty może stanowić źródło wielu hipotez, a klientom/pacjentom pomaga wyrażać siebie.

O Autorce

dr Małgorzata Karolczuk – psychoterapeuta, coach, trener rozwoju osobistego, wykładowca akademicki, pedagog, autorka licznych publikacji, członek nadzwyczajny Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Tytuł doktora nauk humanistycznych wg klasyfikacji Komitetu Badań Naukowych (pedagogika i psychologia) uzyskała na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Jej doświadczenie zawodowe wsparte jest licznymi szkoleniami. Zaliczyła około 1000 godzin profesjonalnych szkoleń, warsztatów i kursów i nadal podnosi swoje kompetencje zawodowe. Ukończyła: 4-letni Kurs Psychoterapii Systemowej, Indywidualnej, Par, Rodzinnej i Grupowej przy Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Posiada Certyfikat Praktyka i Mistrza NLP ukończony w Instytucie Psycholingwistyki w Warszawie.

Niniejszy opis podlega ochronie w myśl Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabrania się kopiowania oraz rozpowszechniania zdjęć i opisu (w całości lub w części) bez zgody właściciela strony.